Egy valóban remek előadáson jártam nemrégiben, ami a változásról és annak pszichológiai vonatkozásairól szólt, laikusok számár is érthető módon. Bár a témáról már többször írtam én is, de még így is voltak olyan gondolatok, amikről érdemes ejteni pár szót. A változás talán az egyetlen dolog, ami…

Régóta tervezgetem már ezt a cikket, mert nem először jön szembe ez az érzés: a pozitív pszichológia végül is nem egy könnyű téma. Bár alapvetően arra született, hogy még jobbá, könnyebbé, boldogabbá tehesse azok életét, akik egyébként nem szenvednek lelki bajoktól, mégis keveseket ér el igazán.…

Ezerszer eldöntötted, hogy igen, ma változtatsz, ma végre nekikezdesz, megteszed az első lépést, belevágsz, és még ezer más módon elkezded végre megvalósítani a terved. Aztán egy kósza gondolat, csak még egy másik feladat, vagy előtte még iszol egy kávét, és 1 hét múlva arra eszmélsz, még mindig egy…

Érdekes kérdést kaptam egy ismerőstől a minap arról, hogy vajon mikor érdemes coachot és mikor inkább pszichológust felkeresni egy problémával. Röviden összefoglalni elég nehéz ezt a témát, mert szinte minden esetben az adott probléma és az ügyfél személyisége a meghatározó, de pár lényeges…

Hogy’ is állunk azzal a bizonyos segítségkéréssel? Miért okoz a többségnek nehézséget a segítségkérés, vagy akár a felajánlott segítség elfogadása? És miért fontos, hogy mégis kérjünk és tudjuk elfogadni a külső támogatást? Sok olyan kérdés, amire egy helyes válasz nagyban megkönnyítheti az…

Bár a mai világban valóban semmi sem változatlan, csak a változás, mégis sokan hajlamosak még ma is helyzeteket eleve elrendeltnek, bebetonozottnak tekinteni. Pedig a változás természetes, és ha képesek vagyunk átlépni a félelmeinket, rengeteg jót hozhat számtalan formában. A biztonságra való…

Ahogy ígértem, néhány sorban arról, ami nem tartozik a coachinghoz: Az első és talán legfontosabb, hogy a coaching nem tanácsadás. Bár... vannak olyan helyzetek, de alapvetően a cél nem az, hogy bárkinek készen adjuk kezébe a megoldást. Ahogy az az előző posztból is kiderült talán, ennek két oka…

Természetesen nem árulok zsákbamacskát: nem csodamódszerről van szó. Arról viszont meg vagyok győződve, hogy az egyik leghatékonyabb, leginkább személyre szabott és a leggyorsabban eredményeket hozó személy(iség)fejlesztési módszer. A leghatékonyabb módszernek azért tartom, mert hosszú távú, tartós…